张悦，男，26岁，大学本科毕业，一直想考取公务员。连年来，他在前两次公务员招录考试中，都取得笔试成绩第一名，但面试后却名落孙山。第三次，他又在笔试中名居榜首，对面试却没有半点儿信心，他说，面对考官他紧张得发抖，想好的内容也说不出来。他说，为考公务员，自己努力了四五年，如果笔试成绩考不上，也就放弃了，但笔试成绩很优秀，这让他很不心甘，于是前来求助。
如果笔试成绩名列前茅，学识肯定不会差到哪里去。但为什么却在面试中接连失利呢？张悦说，是紧张。那么，他在紧张什么？是哪些潜意识的信息阻挡了他的表达？ 我找来几道往年的面试真题，以考官身份对他进行模拟面试。提问完毕，张悦先是思考了一会，然后抬头回答。但刚张开口，就结结巴巴地半天说不出一句完整的话来，眼睛里满是恐惶，手在空中比划了半天，最后只说了一句：对不起。 你真正觉得的对不起的那个人是谁？我要把他带到潜意识中去，就直接深入到他的内在。我要告诉你，你的爸爸不在这里，你不用再对他说对不起。 果然，我的话音刚落，他的泪水就哗地流下来了。然后他道出了原委。张悦的爸爸是教师，从小对他要求就很高，很严。除了胆怯、害怕、紧张之外，在他头脑中总有个声音在评判：你做的不够好。一直，有个很高的标准，悬挂在他头顶上方，他永远也够不着。 在萨提亚模式中，有一种求生存的姿态叫做讨好。在孩子的心目中，父母是至高无上的。也许离开了父母，他就无法存活下去。为讨好父母，他总期待自己做到最好，目的就是为了得到父母的肯定、欣赏、认同，这就是他深深的内在渴望或叫心理营养。是的，生理营养不足，人的身体健康就会出现问题，那么如果心理营养匮乏呢？ 现实往往如此。很多家长，爱孩子，就用高标准来要求，却很少肯定孩子。在孩子幼小的心里，多么渴望被爸爸表扬、肯定、认同，所以他不停不停地努力。然而，他努力地努力地跳啊跳，不停地跳，无论他跳得多高，都够不到那个桃子。这样，在孩子的潜意识当中就会会形成错误地判断：是自己不够努力，或者是自己不够好、没有能力。讨好模式的孩子内心总是纠结和冲突着的，一方面期待自己做到完美，另一方面去认为自己是没有能力、不够好的。他内心总是无助的、无力的，充满了惶恐，生命力受到严重的压制。 讨好的模式，常常表现出一种没有活力的状态，是不敢表达真实的自己的。这种模式会无意识在成为他成年乃至一生的应对模式。 张悦就是那个孩子。当他听到面试题目之后，在很短的时间内，他要求自己要答得最好；但是，他永远找不到让自己满意的回答。他结结巴巴，不知道说哪个内容好，不知道用什么样的语言来表述。他会不自主地把所有评委（或周围的人），当作自小对他苛求苛求的爸爸，把几乎所有的内在能量都用到别人是否满意的担忧上了，于是就紧张得答不出自己所想到的答题内容了。 张悦所说的对不起，饱含的是对爸爸的愧疚感。他潜意识之中会认为是自己没有尽到最大努力。因为爸爸的形象实在太高大了，他不敢也从没有想过要去怀疑、否定爸爸。他一直是那个很小很小的孩子，而没有意识到其实自己早已是成年了，已经长大了。也许，他会觉得，用我不够好------这样表达方式，才是爱他爸爸的体现。 所以，面试失败的真正原因，是那个严厉的评判，是那种糊涂的爱。 面对张悦及和他一样的考生，他们需要从内心深处听到下面的话语，我总是请他们闭上眼睛： 其实，你已经很优秀了。你笔试第一名，这在全地区只有你一个。这很不简单。大声告诉你爸爸，你已经很不错了。谢谢他对你的关爱，正是他的严厉才造就了今天优秀的你。但是，你现在要用另一种方式表达你对爸爸的爱，那就是做你自己。展示出真实的你，发现属于你自己的声音，成为独立的你，这才是对你爸爸的爱。对爸爸说你爱他，但你要成为你自己。 是的，很多考生决定要成为真实的自己的时候，他不会再用别人都在挑剔我的目光看待评委和周围的人，于是就克服了面试过程中的紧张与害怕。他能接纳并运用当下我所想到的、拥有的观点、概念就是最好的。他会觉得自己是独特的，也是受人喜欢的，于是，他变得敢于表达了。面试成功就向他招手了。 作者为国家二级心理咨询师，萨提亚模式治疗师。QQ598080582 赞 (散文编辑：江南风)推荐访问: