关注心理健康-快乐共成长——心理教育主题队会教学设计

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关注心理健康-快乐共成长——心理教育主题队会教学设计

 

 关注心理健康,快乐共成长——心理教育主题队会教学设计 教学目标:1.了解什么是心理健康以及心理健康的标准。

 2. 明确增进心理健康的途径。

 3. 知道发生危机时如何做到同伴互助。

 教学过程:

 一、导入,明确本堂课教育内容 学期刚开始,相信很多同学都还没有完全适应,这节课我们一起来看看如何调整状态,为自己创造良好的心理环境,首先我们一起明确本堂课的内容 1.什么是心理健康 2.中小学生心理健康标准 3.增进心理健康的途径 4.危机时,怎样做好朋辈互助

 二、心理教育的定义 1.那么什么是健康呢? 健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不是没有疾病及虚弱现象。

 2.什么是心理健康? “所谓心理健康是指身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人的心境发展成最佳的状态。” 3.心理疾病的分类又有哪些? 神经症、人格障碍、精神病 4.身体健康和心理健康又有怎样的关系?

 三、中小学生心理健康的标准 1.我们一起来看一下心理健康标注,大家可以对照自己看一看。

 ①智力正常。②有情绪的稳定性与协调性。③有较好的社会适应性。④有和谐的人际关系。⑤反应能力适度与行为协调。⑥心理年龄符合实际年龄。⑦有心理自控能力。⑧有健全的个性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。

 2. 七种不健康心理你身上存在吗? 忧郁、狭隘、嫉妒、惊恐、残暴、敏感、自卑 3. 中学生心理健康问题的具体表现又有哪些?我们一起了解一下。

 四、增进心理健康的途径 那么,我们如果存在心理上的一些问题,我们可以如何改变呢? ①学习心理健康知识学会自我调节 ②积极与人交流,排解心理压力 ③积极参加体育项目 ④学习心理健康知识

 五、危机时,怎样做好朋辈互助 在校,其实作为班里的同学要比老师家长接触的时间还要长,那如果同伴发生了心理状况,我们应该怎么办? 保持冷静和耐心倾听,让他倾诉自己的感受。认可他表露出的情感,不试图说服他们改变自己的感受。

 在学校:第一时间告知班主任或心理老师,或求助遇到的第一个老师;在家里:第一时间联系家长或老师,确保此时此刻同学的生命安全。

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