对很多喝酒人士来说，酒后出现的事故也频频发生，每天基本都有因为喝酒而发生事故
的案例，下面是 给大家整理的一些关于保证以后不喝酒保证书的模板，希望对大家有用。
保证以后不喝酒保证书篇一
我保证： 今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份保证书 。
说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会喝酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。
每次喝完酒给你打电话，你总会在第一时间分辨出我喝了多少酒，责怪我不知道爱惜自
己的身体， 这样喝酒， 万一把身体喝坏了怎么办， 总之，每次你都很生气， 你从希望到失望，从失望到伤心，每次你都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不厌其烦地给我列举很多可怕的因
为喝酒导致事故的例子。所以我决定，远离酒精，选择快乐运动。我不愿看到你恨铁不成钢的表情，更不愿你一句话都不说的折磨我。
一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解释， 即便是他们生气我也要坚持请求他们谅解。
理由总是很多，如果是真正的好朋友，我想他们应该会维护我的，如果他们强迫我喝酒，那
也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦为了他们而失去了你。
二：酒不是什么好东西，烧心伤胃的。喝了自己难受，我更不想在别人的眼里是一个酒鬼的形象，更不希望别人会因此而看不起你。
三：我要洗心革面重新做人，我不要再过晕晕乎乎的日子，因为我要学会珍惜生活珍惜你尊重你。你。
四：我要多参加体育运动，不能再放纵自己，不能再让你伤心失望，我要做一个积极上进的好男人。
特此保证，以后坚决远离酒精决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你一个宽慰，少让你
操心而已。如有违反，今生再无脸见你，从此永不纠缠 ! 男人一诺千金，说到做到，请你看我的行动吧 !
希望你监督。
保证以后不喝酒保证书篇二
老师，我是一个好学生，好学生有很多要素，有好好学习，孝敬师长，尊老爱幼，还有
很多等等等的东西， 其中，最关键的就是遵守学生最应该遵守的守则， 那就是不抽烟不喝酒，
我作为一个好学生，怎么会去抽烟喝酒呢 ?抽烟要钱，一包红南京就 20，一包里面才 20 根，
我哪有这个钱呢 ?就连红塔山啊阿里山黄山泰山都要好几块钱一包， 别说什么进口烟了， 抽烟要钱，打火机要钱，抽烟其实不仅要钱，还要命，一天抽 5 根， 4 天 20，一个月就好几百。
一年就好几千， 一辈子就好几十万， 都可以买车了老师， 吸烟危害健康已是众所周知的事实。
。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟
点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：
(1) 醛类、 氮化物、 烯烃类， 这些物质对呼吸
道有刺激作用。
(2) 尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
(3)
胺类、氰化物和重
金属，这些均属毒性物质
4) 苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质
均有致癌作用 (5) 酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用
(6)
一氧化碳能减低红
血球将氧输送到全身去能力。
既然吸烟有那么多危害， 我干嘛还要吸烟呢， 我这不是找死吗，我又不是兔子。
再说喝酒，那你就更不用担心了，酒更贵，喝了还会胀肚子，啤酒还好，一杯两杯，十
杯八杯的下肚顶多是涨， 要是白酒， 什么二锅头， 什么浏阳河女儿红什么的， 喝了要撒酒疯，被别人看见了形象不好， 再说红酒鸡尾酒什么的， 我是喝不起的， 你看啊， 我是穷孩子出身，哪有那范儿去喝红酒呢，就不仅贵，也伤身体。喝酒对人的危害，可以以酒的路线来说，首
先就是胃，酒精会对胃粘膜产生刺激，常喝酒的人，胃病的发病率很高，其次是肝脏，酒中很多有害物资，直接对肝脏产生危害，还有对血压、对心脏、对脑细泡也都有影响，很对常
年和酒的人记忆力、反映力都不好，刺激胃黏膜，伤胃 ; 那么多危害，我是绝对不会喝酒的。
你看，我是绝对绝对不会喝酒抽烟的，您放心吧。
保证以后不喝酒保证书篇三
遵照您的旨意，我保证今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份保证书。
曾经我是一个很听话的人，可是那天 ( 应该在五月末吧 ) 我犯了个严重的错误，我对于我这次犯的错误感到很惭愧， 我不应该因怕回去晚了而借胆喝酒的， 我明明知道你不让我喝酒，讨厌我喝酒，但是我还是喝了，虽只喝了一小杯，但还是真不应该的。可是我怕晚上回去晚
了，要挨领导的批评， 所以在决定要喝酒之前我仍一枚硬币， 如果是正面， 那领导会体谅我，如果是反面， 那我还是回去晚点都不要喝酒。
老天爷跟我开了个 “黑色幽默” 。世上最痛苦的事莫过于此，如果领导再给我一次机会的话，我将会说三个字，那就是我错了，如果非要在
着三个字上加一个期限的话，那将是一万年。
说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会好酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。
作为一个社会人，我可能微不足道。但在亲人、领导眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐。这些年来，我原本就无法陪伴在父母身边，这已经是很大的
不孝了，我怎能再一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你们一个宽慰，少让你们操心而已。
这次行动要实行一把手亲自抓，负总责。为此，特成立戒酒行动小组。由我领导担任组
长，成员就是我。监督人员是所有看到此篇 的朋友。这次行动要以 xx 大精神为指导，从政治角度，充分认识这次戒酒行动的重要性。
如果在发现喝酒， 领导说要把我从组织开除出去。总之，我一定要解放思想，实事求是，与实惧进，开拓创新，把戒酒行动进行到底。
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