法国作家雨果说过：“有一种比海更大的景象，是天空；还有一种比天空更大的景象，那就是人的内心世界。” 可见，人的心理活动复杂多变，要想写好也是不容易的。今天，我们就来聊一聊如何进行心理活动描写。
请同学们先来看一位同学的描写片段：
要公布考试成绩了，我紧张得要命，就怕自己考不及格。当王老师报出成绩后，我伤心极了，只考了56分。
你们看，这段话写了一个学生知道数学考试成绩前后的心理活动。其中有三处心理描写，分别是“紧张得要命”“怕”“伤心极了”。可是读了这些语句，并不能真正感觉到他有多“紧张”“怕”和“伤心”。为什么会这样？关键就在于语言不够具体，对人物的心理活动描写得不够细致。
心理活动描写是对人物在一定环境中的心理状态、精神面貌和内心活动进行的描写。只要我们对人物心理活动进行具体、细腻的描写，就能直接深入人物心灵，揭示人物的内心世界，表现人物丰富而复杂的思想感情。
那么，如何才能写好人物的心理活动呢？
描写人物的心理活动，可以直接描写人物的想法、感受、打算，这都是人物感情、情绪的自然流露。多出现在第一人称的文章中，一般有“我想”“他想”等标志性词语。
他想：“人总是要死的，有的重于泰山，有的轻于鸿毛。我如果就这样死了，不是比鸿毛还轻吗？我一定要活下去！我一定要写完这部史书！”
——《司马迁发愤写史记》
这段话是史学家司马迁含冤受刑后的内心独白，表现了他忍辱负重、顽强编史的顽强毅力。
在回来的路上，我想：鸟是人类的朋友，树林是鸟的乐园。没有林场工人的辛勤劳动，没有这几年大规模的植树造林，我到哪儿去观赏这鸟儿归林的壮观场面呢？
——《灰椋鸟》
这是文章的最后一段，是作者徐秀娟观看灰椋（liánɡ）鸟归林的壮观场面后的感受。她强调了鸟类是人类的朋友，我们应该爱护它们，我们也要感谢林场工人的辛劳，理解植树造林的意义。
王老师拿起试卷，要宣布昨天的测试成绩了，我心里不停地念叨着：“ 。”
我們可以这样写，表现出内心的紧张：保佑我吧，考神！千万要保佑我及格啊！您让我过了这一关，我以后上课一定专心听讲、认真完成作业！我再也不看动画片了！王老师，您要手下留情啊！
通过环境描写来烘托人物的心理，这是最常见的手法。正所谓“一切景语皆情语”，气氛的舒缓与紧张，人物的快乐和悲伤，都可以通过环境来表达。
已是黄昏了，伴随着寒风，雪花纷纷扬扬地飘落下来。飞舞的雪花钻进破旧的汽车，他不禁打了几个寒战。这条路上几乎看不见汽车，更没有人影。乔依工作的工厂在前不久倒闭了，他的心里很是凄凉。
——《爱之链》
文章开头的这一段恶劣环境的描写，不仅营造了一种冷清的气氛，也烘托了主人公乔依失业后凄凉无助的心情，为下文故事发展做铺垫。
好不容易等到放学了，我把数学试卷塞进了书包，走在回家的路上， 。
我们可以这样写，衬托出心情的失落及烦躁：好不容易等到放学了，我把数学试卷塞进了书包，走在回家的路上，冷风吹在脸上，路边的树叶都耷拉着，没有一点活力，枝头上乌鸦呀呀地叫个不停，我真想扔一粒石子把它赶跑……
一个人的思想波动，往往能够从人物的动作中表现出来。行动是心理的外在表现形式，人物的心理通过行动向外界传达。
有一次，他在实验室里亲自点燃了导火线，双眼紧盯着缓缓移动的火星。近了！近了！火星已经接近炸药了！诺贝尔的心怦怦直跳，但双眼仍然盯着炸药不放。
——《诺贝尔》
作者通过对诺贝尔实验时动作的描写，让我们真切感受到这位科学巨人的内心世界：为了发明炸药、造福人类，他连个人的生死都不顾，甘愿为科学事业而献身。
小组长把数学试卷反放在我的课桌上，我轻轻地掀开试卷的一角， 。
我们可以这样写，表现出内心的紧张与失落：小组长把数学试卷反放在我的课桌上，我轻轻地掀开试卷的一角，1个鲜红的“5”字映入我的眼帘。我的手一抖，试卷又合上了。我一咬牙，把手伸到试卷底下，用力一翻，随着“啪”的一声，我看到了我的分数——可怜的“56”，随后我便瘫坐在了凳子上。
人物的内心世界丰富多彩，复杂多变，只要我们在写作文时，灵活地运用这些描写方法，就可以写出一篇篇生动感人的文章来。