摘 要：“追身打”战术要求运动员必须具备较强的快攻意识，勇猛顽强、敢打敢拼的战斗作风；良好的身体素质和熟练全面的基本技术，特别是频繁的攻防转换中，反击意识和快速行动能力是发动快攻战术的重要因素。
关键词： 篮球；追身打；快攻意识；战术；训练
作者简介：牟爱志，男，38岁，烟台第一职业中专。
[中图分类号]：G8 [文献标识码]：A
[文章编号]：1002-2139(2012)-05-0206-01
现代篮球运动整体发展趋势向着高速度、高空间、高技巧、高对抗性方向发展，篮球规则更有进攻时间的限制，就是要加快攻防节奏。所谓“追身打”主要是指由防守转入进攻时，争取造成人数、时间、技术、战术上优势，趁对方尚未稳住防守之前，果断而合理地进行攻击的一种速战速决的进攻战术。
“追身打”战术是一直被世界各强队普遍重视和运用最多的战术之一，欧美国家越来越重视在侵略性的防守下组织有效快攻的战术训练。
1、“追身打”战术的发动时机
⑴抢到后场篮板球后；⑵抢断球后；⑶掷界外球时；⑷跳球获得球后
2、训练中充分发挥主观意识
在篮球快速攻防意识教学与训练活动中，运动员主观能动性在一定程度上影响训练的效果，只有积极的主观意识，才能克服各种困难，使运动员有效地掌握专业知识和技战术要求，积累经验，提高训练的效果，促进快速攻防意识的提高。
3、在训练和比赛中提高临场应变能力
合理的技战术运用源于准确的判断，这是“追身打”战术意识的重点，是行为意识的前提。在训练中，应该让运动员先“吃透”快攻中“追身打”技术、战术的特点及变化规律，熟练掌握各种可能发生的情况，及时抓住发动战略、战术的时机，要使“追身打”的技战术得以实效，控球队员要第一时间捕捉、判断同伴及其防守者的位置、移动线路和速度，并及时做出反应，做到快而不乱、慢而不死，照顾到点、面关系，采取合理地、多样的传球组织技术，不断提高分析判断能力，真正化优势为胜势。
4、“追身打”的战术训练
我们在战术训练中必须让队员从理论到实践明确自己的战术套路，熟悉方法和规律，懂得变化。重点抢后场篮板后的接应、快下、分散及跑位线路、前后层次的具体配合，并有意识增加难度。在训练教学中，体现“快速、灵活、积极、准确”的原则，努力掌握好推进节奏，保持好纵深队形，将个人技术运用和局部小战术有机结合，避免快中出乱。
5、战术的心理训练
心理因素很大程度影响技战术的发挥和效果。所以，平时除了加强平时的技战术和身体素质训练外，还要加强培养队员必须能够承受各种压力和干扰因素、不良情绪和突发事件带来的负面的影响，必须要具备必胜的信念和完成好技战术的信心。
心理素质训练有助于篮球意识的形成和发展，在日常训练中除了加强临场裁判尺度的适应和学习，用理论知识武装头脑，提高观察能力，应变能力，增强判断能力；还要加强注意力的集中与分配训练，心理素质训练，以及刺激运动员的激昂情绪，以积极、兴奋的状态迎接挑战；再就是在训练中一对一、一对二或者对抗中、行进间的、和身体和精神疲惫的状态下增加难度的训练，提高运动员的自我心理暗示和技战术自我控制能力。
总之，篮球运动中的“追身打”战术是篮球比赛中最有效、最简单、最快速的得分手段之一。只有具备了良好的心理、身体、战术、意识等，才能得势得分。