实习生第一天上班干些什么？压力大工作疲惫，回家先放松身心，养养胃饮食清淡，享生活甜蜜滋味，早休息健康必备，美梦至与你相会。祝你身体健康，万事如意，心情愉快。下面是小编为大家整理的实习生第一天上班干些什么？4篇,供大家参考。
实习生第一天上班干些什么？篇1
压力大工作疲惫，回家先放松身心，养养胃饮食清淡，享生活甜蜜滋味，早休息健康必备，美梦至与你相会。祝你身体健康，万事如意，心情愉快。让我们一起来看看吧，下面是小编帮大家整理的第一天上班祝福语，希望大家喜欢。
1、闹铃响，烦恼来，气不打一处来，扰我美梦扰我睡意我要丢弃你。手机响，短信来，美好心情舒缓，小猪，是我派闹钟来监督你的，赶快起床，祝你早上有个好心情，不要迟到哦。
2、你是最棒，工作成绩天天上涨；你是最强，漂亮还有智慧在闪亮；你是最可爱，动人不仅是容颜，优雅大方人人喜欢。第一天上班，祝你工作愉快。
3、自信比能力更重要，知识比财富更重要，老实比勤奋更重要，宽容比原谅更重要，过程比结果更重要，团圆比思念更重要，实际给你发信才最重要！第一天上班祝顺利哦。
4、有一种爱叫无微不至，有一种情叫关怀备至，有一种情缘叫良师益友，有一种祝福叫情深意厚。祝福亲爱的敬爱的老师平安健康、幸福如意！
5、你呀聪敏又能干，今天就要去上班。保持心情灿烂，扬起自信风帆，打一桶快乐江山，每天与勤奋相见。搭一班毅力的列车，把自己驶入成功的车站。
6、新的开始，新的朝阳，美好的生活即将起航；迎着阳光，闻着花香，美妙的心情直往前方。上班开始了，工作启程了，加油，美好的生活等着你去开创。
7、带上信心，携着开心，第一天上班心情舒心；保持快乐，烦恼闪躲，开开心心上班好过。第一天上班，祝你心情好，工作顺，同事关系升温蹭蹭蹭。
8、时时想念，常常联系，条条短信沟通你我；点点心意，片片真情，声声祝福暖心窝。今天是年后第一天上班，开启新年新生活，努力工作，祝你事业红火！
9、新的工作新的启程，新的路程心的奋发，离开校园的象牙塔生活，踏入职场，第一天上班，怀着谦逊的态度，带上愉悦的心情，努力奋斗吧。
10、工作累了送你一瓶营养快线，愿你精精神神轻轻松松；工作闷了送你杯甜橙，甜甜你心宽宽你情，愿你永远有个好心情。两样东西要你天天愉快日日高薪。
11、梦想可以激活生命，爆发气愤但愿，拓展思维，推动创造，我们应拥抱梦想，在如歌的时代如梦的岁月为实现梦想而奋斗。梦想是奋斗的动力，实现梦想的前提。
12、第一天上班，崭新的环境祝你尽快适应，新新的工作愿你好好把握，陌生的面孔望你早日交到朋友。加油，相信你是最棒的。
13、播下一种心态，收成一种思惟；播下一种思惟，收成一种习惯；播下一种习惯，收成一种性格；播下一种性格，收成一种命运。祝你糊口美满，事业成功！
14、闹铃响，上班时间又来到，手机响，同事问好在哪里，真想赖床睡个觉，但是全勤奖励就会打水漂，嗨，还是抓紧洗漱上班去吧，只能周日再睡懒觉，祝你工作顺心，愉快，大家关心。
15、上班吹响集结号，朋友祝福来报道。愉快子弹密集乱扫，快乐原子活蹦乱跳。吉祥三宝上门来找，如意算盘帮着点钞。幸福大厦根基牢靠，健康快车永不抛锚！
16、太阳偷偷对你笑，我的懒猫，鸟儿愤愤对你叫，我的傻鸟，风儿沙沙随风啸，我的小宝宝，时间不早了，快快起床了，愿新的一天亲爱的你工作顺利，万事如意，愉快快乐。
17、你的工作犹如“足球”——奋勇争先。你的好运犹如“射击”—百发百中，你的身体犹如“摔跤”—雄壮威猛，我的祝福短信更像“游泳”——水花四溅沾到你。
18、听说你明天要上班了，我特地在你的口袋里装了满满的自信，在你的背包里放了不断的进取精神，在你的心田里注入了顽强的毅力，还将最有力度的祝福送给你，愿你工作顺利，越来越好。
19、新的一天新的开始！做好准备去迎接美好的开始吧！但是前进的道路是崎岖坎坷的需要你的个人努力和争取！你什么困难都不要害怕，因为你是最优秀的！
20、地球是圆的，我的祝福也是圆的。我把原原本本的心愿，变成原滋原味的新年祝福！祝你：爱圆情圆，花好月圆，人缘财源，源源不断！新春愉快！
21、用12345数数哈欠，用34567数数翻身，用咬牙切齿形容不想起床的心情，用恨天怨地笑笑面对工作的心情，还是算了吧，放愉快里的纠缠，收回烦恼和抱怨，愿你顺心如意愉快一天。
22、知你工作辛苦，送上我的祝福。懂你上班疲惫，送上我的安慰；但愿我的祝福能赶走你的辛苦，希望我的安慰能消去你的疲惫；真诚的祝你愉快每一天！
23、我无法阻止太阳下山，也无法阻止星星黯淡，更无法阻止月亮圆缺，但我至诚的祝福能够永恒，祝你在新的一年里健康、快乐、幸福、美满！
24、赖床三大借口：好精神，好工作；昨夜难以入眠，早晨眼皮很黏；工作太不平坦，床上太多温暖。别提别想，我早已看穿，早点起床吧，愿你工作顺利，万事随心如意。
25、工作结束了，到点下班了，手机响铃了，短信打开了，朋友想念了，祝福收到了，心情轻松了，烦恼消失了，愉快来到了，忧愁逃跑了，吉祥围绕了，幸福拥抱了！
26、睁开惺忪的眨眼，已到上班的时间，胡乱的吞咽早点，赶往公交的班线，匆忙的指纹到签，紧张的心情缓减，查看朋友的留言，发送温馨的祝愿。祝你上班准点！
27、踩着时间点，匆匆的步入工作区；把电脑开启，让工作准备就绪；联络好感情，让关怀伴在身边；收拾好心情，等待下班的来临。愿你工作称心如意！
28、工作常常半边天，错过今天没明天，幸福生活在今天，起床之后啥都跑偏，传说懒床没有借口，其实懒床自有懒床情由，你的懒床我理解，愿你一天工作莫再偷懒，幸福得意心翩翩。
29、多听多看，多路眼观；多品多学，贵在钻研；多想多问，重在实践；多做多干，全在实战。愿你第一天上班展露锋芒，锦囊妙计带在身旁。祝你上班顺畅，工资常涨！
30、自古懒人多聪慧，偷懒多成精英才，我自懒床看日出，懒得一个无限精彩，舒服生活，愉快快乐，能不成功，呵呵，纯属调侃，望君海涵，愿君工作愉快，万事顺利。
31、上班尽心，下班舒心；提前准备，不觉疲惫；短暂静坐，舒缓自我；写出压力，然后抛弃；立即淋浴，迎接欢喜；里外整洁，怨气全泄；享受音乐，欢乐之夜。相互体贴，祝福外借。
32、上班族眼睛保护：看电脑久了易疲劳，时不时的休息很重要；偶尔远眺放松好，显示器的选择也很重要；座椅可调节更加妙，资料放近点不用频繁调。愿健康！
33、初生牛犊不怕虎，初次上班要清楚：衣着整洁要叮嘱，踏踏实实做下属，基层磨练真功夫，为了升职打基础，雄心壮志展宏图，职场锦囊要在乎。愿你快乐又幸福，工作起来不含糊！
34、睡意浓，梦正香，上班时间不能忘。天亮了，铃响了，起床时间又到了。快起床，急洗刷，害怕迟到又被罚。早睡早起要做到，心情舒畅身体棒。祝天天快乐！
35、打开紧闭的窗帘，清新的空气扑面；打开文案的抽屉，一天的工作开启；打开工作的电脑，快乐的心情起锚；打开朋友的短信，诚挚的祝福温馨。祝：上班快乐！
36、快乐降了点温度，平静提高了姿态；狂欢落下了帷幕，奋斗拉开了序幕；气氛消失了闲逸，忙碌回归了正常，自我投入了努力，希望继续了辉煌！
37、温暖的阳光已经照亮了你的前程、可爱的鸟儿已经为你演奏好欢迎的乐曲、大好的前程等待着你去实现。明天是你工作的第一天，祝你工作顺利，天天愉快。
38、工作忙碌了吧，无法娱乐了吧，心情郁闷了吧，知道你会烦闷，特发此信息给你慰问，可不要小看他哦，他可是带着我的祝福及心愿的哦，愿你永远愉快快乐！
39、昨夜西风凋碧树，今天沉醉怕上路，赖在床上看日出，风和日丽真幸福，我的上帝，得瑟的也该够了，赶紧衣服快快穿，洗漱快快赶，愿一天工作顺利平安。
40、假如你知道你的详细的目的地，而且向它迈出了第一步，你便走上了成功之路！用小步而不是迈大步越过一个个障碍，你就会走向成功的巅峰。祝上班顺利，事业成功！
41、初次上班请牢记：对领导，要自信而低调；对同事，要真诚不炫耀；对客户，要坦率而厚道；对对手，要磊落不吵闹。职场并非战场，需要的不是火药，而是心与心的交流，智与智的碰撞。
42、初入工作，花天酒地；初入爱河，惊天动地；初次失业，恨天怨地；初次失恋，昏入夜地；初收短信，欢天喜地；初收祝福，谢天谢地！祝事业成功爱情顺利！
43、天空蒙蒙亮，闹钟当当响，天天这样。迷迷糊糊，穿衣起床，不想这样。盼望一日，衣锦还乡，做梦一样。祝愿，每天都有好心情，事业步步高升。
44、车如潮，人如海，上班一族排成排。朝九点，晚五点，两点一线赶时间。工作忙，职场累，拼搏事业很疲惫。上班族，工薪族，平平安安就是福。
45、美梦一个个，闹钟也多情，哈欠一连串，工作真无情，收收瞌睡病，整理好心情，愿愉快工作，赢份好心情，愿诚心付出，赢一份激情。
46、压力大工作疲惫，回家先放松身心，养养胃饮食清淡，享生活甜蜜滋味，早休息健康必备，美梦至与你相会。祝你身体健康，万事如意，心情愉快。
47、有一种执着叫做几点休息一定要几点起床，有一种坚持要睡时不见太阳醒来也不能见到太阳，有一种付出叫做闹钟手机统统泡汤，呵呵，时间不早了，放下执着，愉快工作吧，愿你一天工作顺利。
48、我都给你发了99条短信了，你就回一条吧，难道你又贪睡了？天啊，你怎么问我起床没？原来我发错人了！既然你都早起了，就祝你今天愉快愉快了！
49、上班就像在餐厅吃饭：入职=进餐厅；摸索期=下菜单；奋斗=等上菜；难题=菜晚上；加薪=菜来了；减薪=菜卖完了！愿你工作愉快，吃得满意！
50、但愿你的心情会随着新一周的开始而有所改变，忘掉那些让你不愉快的事情，你应该像往常一样用一个愉快快乐的心情去迎接新周的到来！
实习生第一天上班干些什么？篇2
实习生第一天上班应该做些什么？
今天是我第一天上班，也是我的第一份工作，好兴奋又好激动，害得头天晚上都没有睡好觉，并且今天早上5：50就起床了（我是9：00上班）。早早的洗漱完了，6：17分就出门了，坐了半个多小时的公交车到公司，到公司的时间是7点多一点，公司是8：40开门，我在公司门外站了整整1个半多小时，当时就觉得我是疯了，太激动了。希望看到这边文章的友友们能在第一天上班前平复自己的心情，不要像我紧张的要死。好了，不多说了，来看看我第一天上班做了些什么吧！
准备篇：
一、衣着打扮要得体
第一天上班，一定要衣着得体。无论你入职的是什么公司，面试的时候请务必要留意大家都穿什么样的衣服上班。如果公司的企业文化对衣着有非常严的要求，你也一定要在第一天就打扮精致；如果同事很多都穿便装，那么你可以选择偏正式的一些休闲---------在这种公司里，第一天上班不要穿的太过正式，那会让人觉得你很怪。千万不要穿得像去楼下倒垃圾一样随便，也不能穿得跟逛街一样休闲，特别是女孩子，一定要避免穿热裤、超短裙去上班。
二、准备衣个自我介绍
第一天上班的的表现决定你在一个公司的风格。在大多时候，上班第一天。HR会带你去认识很多人，即便到自己的部门里，也会被安排做一个自我介绍，这个跟入学第一天很像。因此你要有嗦准备，准备一个简短有力，不夸张的自我介绍，避免到时候尴尬。比如：“我叫***，毕业于**大学**专业，我的平时的爱好是**。今天是我第一天上班，还有很多不懂和不会的地方，希望大家能多帮助我，谢谢”
注意篇：
一、入职流程
1、提供个人资料。身份证、学历证、学位证及其他相关证件的原件、复印件以及免冠近照(多备几张）。
2、提供相关证明。如果是从其它单位跳槽的，还要提供解除劳动合同证明、职称证（含执业资格证）等；如果是新毕业大学生没有当年没有拿到毕业证明，要出具学校开出的证明（通常是助学贷款没结清）。
3、填写新员工情况登记表。要求越详细越好，包括家庭住址上、家庭成员、联系方式等内容，有什么项目都填上就好了。
4、签试用期的合同（个人建议先在网上找一些合同看一看，一般合同有十多页，我是第一次上班，对于合同我是完全看不懂，也不知道要注意一些什么。建议还是先了解的好。）
5、学习员工手册。
6、了解你所在职位的一些东西。
二、欢迎午餐小心言多必失
通常情况下，到新公司的第一天，往往会由公司或者部门安排一个欢迎午餐。这个时候一定要注意说话得体。如果是公司的安排，那么参加的可能都是一起入职的新同事，彼此可以交流一下，互相留一个联系方式，以便日后沟通方便。如果是自己部门里的欢迎午餐，那就意味着要和那些老员工第一次相处，说话要谨慎，不要漫天胡扯，不要过分夸张自己的经历。除非你真的有什么国人之处，否者一个刚毕业的学生做过的事，在资深职场人士眼里都是很幼稚的。言多必失，话说多了会让人一眼看透你。
三、主动参与工作
第一天上班，办完各种手续后就可以坐到自己的座位上，开始进入工作状态了。这个时候你需要做的第一件事就是问问领导，你要做些什么。基本第一天上班也就看看资料，熟悉一下工作内容，不会有什么特别重大的事情交给你做。但你一定要主动去问，别在自己的座位上坐着发呆，这会让同事觉得你特别不主动。当然在主动参与工作之前要先调试好自己的电脑，该装的软件都装好，以免等正式工作时手忙脚乱。
还有下班的时候一定要跟领导和同事打招呼，问问还有什么事是可以帮忙的，如果没有，再告诉他们你打算先回去了。当然你也要看同事忙不忙，如果别人都忙的鸡飞狗跳，那你就赶紧过去帮帮忙吧，别说“没事儿我就回家了”这样的话。
上班的第一天。是每个人职业生涯的开始。俗话说：好的开始是成功的一半，职场也不例外。虽然做不到让人人都喜欢你，但让大部分对你有好印象是很重要的。好了，祝你工作愉快！
实习生第一天上班干些什么？篇3
锄禾日当午，上班真辛苦，闲没事干，不如斗地主。下面是小编整理的关于上班第一天说说大全，希望对你有所帮助！
1、春节后第一天上班，感觉还没有调整到节奏中来，肿么办？
2、节后第一天上班，道路湿滑，能见度较低，出行请注意安全。
3、这雪飘飘洒洒了24小时，明天是节后第一天上班，能准时到吗？
4、节后第一天上，小雨下不停！这天气，明显就是适合赖床天气嘛！
5、明天初八，是节后第一天上班日子。祝大家八万发财，万事如意！
6、我不知如何用期待心为你祝福，在繁忙工作中请接受我真挚诚意和问候！
7、春节后！第一天上班！这心情怎么跟上坟一样呢！无比沉痛！痛不欲生痛！抓心挠肺！
8、亲，春节后第一天上班，感觉如何？有收获惊喜不？带着新一年欣喜与希望入睡，晚安！
9、春节后第一天上班，在西安第一场雪后，冷冷，睡眼惺忪，再也不能贪恋自然醒去哪呢？
10、春节即将结束，明天将是节后上班第一天。从愉快假期回归工作当中，节后综合征也相伴而来。
11、志在四方事业拼，不分日月与星星。舟车劳顿天涯路，忽闻手机短信声。功名利禄浮云过，最暖人心问候情。
12、带着春节喜庆，踏上工作快车，打开幸福心扉，投入快乐工作。祝回岗快乐，工作顺利，事业如意！
13、今天春节后第一天上班，困得我，无法形容！春困、秋乏、夏打盹、冬眠。一年四季都是想睡觉！希望明天一切恢复往常！
14、事业就像滚雪球，积累是成功最大理由，没有什么更简单接口，需要就是不断追求，慢慢你会发现自己已经很牛。
15、节后第一天上班，有木有觉得连吃饭时刻都还在发困？有木有发觉长假其实也不长？速度振作，快速调整，2014要加油哟！
16、假期归来，美梦醒来，吹起龙笛，整好行囊，驾起龙船，唱响快乐，一路奋进，执着开拓，20幸福好运，吉祥如意，祝你成功！
17、无论世事如何变迁让真情常在，无论工作如何繁忙让健康常在，无论电话还是微博让关怀常在，无论天涯还是咫尺让祝福常在！
18、春天载着梦想飞翔，春天载着希望畅想，春天载着健康芳香，春天载着我对你真诚祝福万事吉祥，年后努力工作，好运为你鸣响。
19、用吉祥云守护你旅途，以赐福雨挥洒你行程，拿真诚心祝愿你一路平安：祝您告别春节假期，返回工作岗位路上平安顺畅！
20、一条短信，捎去我浓浓关怀；一句问候，带来年后上班喜悦。无论何时何地，你快乐总是我最大心愿，真诚祝你一切顺利，工作愉快
21、把健康当工作，勤奋去做。把幸福当生活，认真去过。把快乐当梦想，坚持执着。把平安当祝福，随时带着。美好尽在掌握，愿大家微笑开拓！
22、新春阳光照亮你红火前程；美丽花朵映照出成功后笑容；温暖气候是你大展身手时刻。还不赶快投入假期后工作去创造新辉煌？
23、年后上班第一天，闲散心收回正点，轻轻松松上班去，平平安安干工作。勤劳俭朴谋大业，欢悦须知莫过了。名利强求难得到，平常心态乐逍遥。
24、快乐降了点温度，平静提高了姿态；狂欢落下了帷幕，奋斗拉开了序幕；气氛消失了闲逸，忙碌回归了正常，自我投入了努力，希望继续了辉煌！
25、上班道路，洒下着汗水浇注，下班脚步，踏动着拼搏投入，工作别太累太苦，自己把自己爱把自己关注，祝福你工作快乐，人生幸福。、26、在家顺，在外顺，心顺意顺，事业顺，前程顺，一顺百顺，天地顺，人情顺，风调雨顺，现在顺，将来顺，一帆风顺！恭祝未来日子一切顺利。
27、工作累了送你一瓶营养快线，愿你精精神神轻轻松松；工作闷了送你杯甜橙，甜甜你心宽宽你情，愿你永远有个好心情。祝你天天开心日日高薪。
28、坚强你，能使平凡人生更加辉煌，软弱你，能使平凡人生更加平凡，微不足道你只要有一颗坚强信心能使平凡你具有惊人事业。
29、压力大工作疲惫，回家先放松身心，养养胃饮食清淡，享生活甜蜜滋味，早休息健康必备，美梦至与你相会。祝你身体健康，万事如意，心情愉快。
30、在这休闲周末，我把心中无数祝福和思念化做真诚祈祷！祝愿远方亲爱朋友，福体安康！万事胜意！愿我祝福能消除你们一周工作疲劳！
31、一颗回归心，两地来分散，三告别春节，四奔赴岗位，五福星照耀，六六大顺利，七（期）待好工作，八（把）力量奉献，九九归真创，幸福放光芒！
32、人生没有失败，哪里跌倒，就从哪里爬起，重整衣装，抖擞精神，迈开脚步，踏上旅途，不再回首，一路向前，心中饱满，阳光灿烂！祝你工作顺利！
33、工作压力聊一聊能够放松，设法聊一聊能够成真，苦恼聊一聊能够释怀，幸福聊一聊能够加倍！朋友，记得常联络哦，谈谈天说说地能让心情变美丽！
34、知你工作辛苦，送上我祝福。懂你上班疲惫，送上我安慰；但愿我祝福能赶走你辛苦，希望我安慰能消去你疲惫；真诚祝你开心每一天！
35、胜利在招手，勇敢往前走；胜利一瞬间，靠是信念；胜利在敲门，大无谓精神；胜利在眼前，为梦想诺言；胜利已实现，心似飞蓝天！祝你工作顺利！
36、早上闹铃一响，战役就此打响。早餐匆匆吃完，一路公交站点。下车直奔单位，打卡才算通关。天天埋头苦干，一身疲惫行程返。上班族，累了别扛着！
37、节后上班头一天，给你职场“七光”新祝愿：愿你到哪儿都发光，压力全跑光，烦恼一扫光，薪水花不光，满面带红光，职场来争光，未来日子耀荣光！
38、又是上班日，祝福送给你：调节好心情，烦恼全丢弃；温度直攀高，锻炼莫忘记；工作虽忙碌，快乐要持续。短信祝福送给你：愿你上班下班快乐如意！
39、节后上班第一天，生物钟要做好调整，保证有个好睡眠，消除上班恐惧症，高高兴兴来上班，一心一意把工作钻，同事领导拍手赞。祝你工作顺，赚大钱！
40、复工第一天，假期已过完；切莫再赖床，早起去上班；记得吃早饭，路上重安全；调整好状态，继续赚大钱；职场任驰骋，工作不犯难，愿你步步得升迁！
41、想节假日，喝喝醉醉，醒醒睡睡，悠悠闲闲好玩味。而今又上班，忙忙碌碌，疲疲惫惫，正无奈，着实让人崩溃。短信一条，真心安慰，愿你心情依旧美。
42、甩掉灰心，丢掉烦恼，放下包袱，开动脑筋，启动智慧，鼓足勇气，填满力量，面向未来，迎接挑战，锐意进取，攻艰克难，20圆你梦想！祝你工作顺利！
43、年未过完假期了（liao），娱乐活动须收起，全力投入工作中，龙年事业蒸蒸上，欣欣向荣工作顺，蓬勃发展迈大步，祝福新春皆得意，前程似锦吉星照。
44、把窗户开启，让室内空气清新；把文件打开，罗列工作清单；把心情放松，追逐平淡和安宁；把关怀传递，送上温馨祝福。好友送祝福，愿你上班开心！
45、明天是节后第一天上班，各位朋友们准备好了吗？明天倒没有什么温差，气温在5—7℃，不过北风来势汹汹，加上下雨，雨伞和围巾羽绒服都是出门必备品。
46、抓一把“平安”，罩着你返岗路，送一片“幸福”，锁定你笑脸，拿一盒“甜蜜”，封装佳节记忆，祝愿你在新起点上再接再厉，创造辉煌！
47、早晨起床上班忙，每日早餐不能忘，多喝牛奶多补钙，补充维C增抵抗，蜂蜜让你皮肤滑，全面摄取有营养，健健康康身体棒，出门安全记心上，快乐伴身旁。
48、俗话说得好：树挪死，人挪活。在现代激烈竞争社会，铁饭碗不复存在，一个人很少可能在同一个单位终其一生。所以多交一些朋友很有必要。祝你工作顺利！
49、鞭炮声声渐远，转眼年已过完，各种祝福装满，回归岗位上班，新年崭新气象，事业蒸蒸日上，职位步步高升，转眼就当老总，一年顺利平安，幸福快乐永远！
50、上班吹响集结号，朋友祝福来报道。开心子弹密集乱扫，快乐原子活蹦乱跳。吉祥三宝上门来找，如意算盘帮着点钞。幸福大厦根基牢靠，健康快车永不抛锚！
51、上班第一天，短信送关怀；祝福不在多，在于心意诚；饮食要搭配，营养卫生足；休息不能忘，身体要保护；早睡休息好，心情妙无双。祝你上班第一天快乐。
52、用喜悦添加激情，用喜庆增添勇气，用喜乐调动坚持，用喜气复制毅力，用喜欢追求梦想，用喜笑保持激情；祝你假期归来，工作顺利更美好，万事顺心持续绕！
53、顺境逆境都值得珍惜，没有什么值得刻意改变自己，放下一些沉重，丢一份忧郁，未来才会多一片翱翔天宇，别再纠缠那些苦涩，未来会很美！祝你工作顺利！
54、睁开惺忪眨眼，已到上班时间，胡乱吞咽早点，赶往公交班线，匆忙指纹到签，紧张心情缓减，查看朋友留言，发送温馨祝愿。祝你上班准点！
55、信息打开笑不停，职场生存取真经：工作要不断改进，口碑要远近著名，处事要谨言慎行，待人要满腔热情，做事要意志坚定，决心信念要持之以恒，祝事业成功！
56、父母身体牵挂点儿，自己健康留神点儿，朋友聚会悠着点儿，外出开车当心点儿，节后上班精神点儿，用心工作努力点儿，家庭生活顾着点儿，七彩人生幸福点儿！
57、年后返岗心欢畅，意气风发信心强，宏图大展斗志涨，一往无前老板奖，大展拳脚干劲棒，工作顺心工资涨，愿你新年事业旺，步步高升福气降，一路发达心情爽！
58、驶出新年港湾，高扬奋进前向风帆；离开春节驿站，行囊里把情意真爱增添；会放松休闲给身体充电，更会积极进取开创崭新天。祝你工作愉快，大展宏图。
59、职场中，最重要一件事：努力；最重要两个字：我能；最重要三宝：自信诚实微笑；最重要四句话：你好请问谢谢没问题。愿你第一天上班顺利，工作开心！
60、一条美丽工作祝福短信，一句真诚祝福，扣开我们心灵曾经拥有记忆；一声关切问候，一段温馨真情，点化彼此久久不曾忘怀牵挂，祝福你生活平安幸福。
61、又是上班时间到，短信送你我关怀：送你如意，把烦恼打败；送你快乐，把忧伤击倒；送你轻松，把忙碌扫除；送你吉祥，把工作早完结。祝你工作如意，心情愉快！
62、工作工作不容易，每天都是新开始，事事是都要会学习，一点波折莫在意，用心解决各问题，不要担心己业绩，工作靠是累积，祝你生活顺心，心情愉快，工作如意。
63、自信比能力更重要，知识比财富更重要，老实比勤奋更重要，宽容比原谅更重要，过程比结果更重要，团圆比思念更重要，实际给你发信才最重要！第一天上班祝顺利哦。
64、春节，一个很长假期；过年，一次快乐忙碌；结束，有着恋恋不舍；返岗，又是新开始；工作，切记要千万努力；事业，拼搏才会有成绩；短信，提醒你不要放弃。
65、年后返岗干劲足，精神抖擞迈开步，新年新景新气象，工作状态一级棒，老板夸来同事赞，业绩蹭蹭往上蹿，脚踏实地好好干，事业顺利牛冲天！祝您工作顺利，步步高升！
66、晚睡晚起，混日子容易；日升月落，时钟从来不停。是否还记得年初鸿愿？是否还记得今年梦想？半年总结日，别怪我没提醒！想成功，就要多努力，少闲息！祝你工作顺利！
67、装几两幸运，称几斤祝福，放几吨快乐，通通送你祝你工作顺利；拔几根平安，挑几朵健康，揽几点舒心，全都给你愿你事业蒸蒸日上。假日归来，愿你工作顺利，心情愉悦！
68、春节假期已结束，新年要有新气象，朝气蓬勃赴工作，集中精力做事情，认真细心加勤奋，努力拼搏奔前程，早睡早起不迟到，团结同事敬领导，祝年后工作顺利，财源广进！
69、春节后第一天上班，耳朵里听到最多话就是过年好！然后就是喝了多少多少酒呀！醉倒几个亲朋呀话题！就奇怪了，他们怎么能喝那么多酒啊？？收回心来，用心工作！
70、春节假期即将结束，亲人告别在前，挥动不舍手臂，整合饱满身心，带上亲人祝福，怀揣美好梦想，踏上拼搏征程，预祝在新一年里事业蓬勃发展，平安快乐相伴！
71、一到长假心情爽，二目炯炯放光芒，三足鼎立劲头涨，死猪一头要归岗，无心吃饭无心嚷，留下不舍空惆怅，七手八脚整行装，九九归一重起航，实干工作佳绩创，祝您返岗愉快！
72、过节最重要就是气场，走到哪儿秒到哪儿，朋友你气场十足啊，还没上班呢，就感受到你那无敌魅力，无匹意蕴，无双英气，无限精神，要上班了，继续保持啊，我挺你！
73、揉揉眼，要早起，洗漱完毕把车挤；看看天，瞧瞧地，孑然一身上班去；心里苦，心里痛，谁人知晓谁人问；好朋友，友谊真，发来短信问候你；开心笑，快乐随，愿你好运钞票济。
74、年后归来志气膨，信心满满展宏图；积极努力心气盛，意气风发精神足；工作上心有干劲，步步如意走鸿途；兢兢业业勤付出，工作顺心事业旺；愿你节后多努力，一展身手续辉煌！
75、春节已过，开始工作，立功事小，不能犯错。一个秘诀，多干少说。默默奉献，开心赚钱。不因工作，闹腾心烦。把胃放宽，好好吃饭。年后上班，快乐赚钱。祝你快乐，恭喜发财！
76、新年热闹渐渐远去，休息娱乐让人有些念念不舍。生活精彩仍在继续，奋发努力才能不辜负美好时光。把懒惰思想快快丢弃，精力充沛去迎接新挑战。祝你年后事业更上一层楼！
77、假期刚过要上班，朋友情谊不可远，兄弟情，心里近，送你乐器表心意，送你如意琵琶行，送你心暖有笛声，送你夫妻合欢琴，送你家人团圆铃，祝愿节后金芦笙，日日天天鼓心情。
78、欢乐时光太短，回归岗位上班，快乐会伴随你人生每一天，开心永驻你美丽心田，成功与你天天相伴，幸福把你手牵，祝福短信频频传，愿你新年事业更进一步，身体健康平安！
79、返乡时难别亦难，浓浓年味未消散。昨天漫步百草园，今晨刷卡去上班。睡觉再难自然醒，无奈天天定闹钟。爱情自由谁更高，别扯这些太无聊。背井离乡别老少，请别客气赚钞票。恭喜发财！
80、一别长假，双目无神，三心二意，四路不稳，五脏俱伤，六神无主，起落心情，八九不离十，换上了“恐上班综合症”，治疗方案：多与老板沟通，多为同事解难，见效快，不复发，祝您返岗愉快！
实习生第一天上班干些什么？篇4
昨天提前打扫卫生，5间领导办+2间办公室+1间辽阔的会议室。2个月均落了一层土。早上新同事张、纪、李来，处理新同事。带他们转一圈然后分别放置在六楼各教研室。最后逗留在实验室看中控，实验室有一大群女孩，边装锁边聊《甄嬛传》及家庭事务。刚下来，办公室陈主任让搬破电脑，又上去基护2趟。途经社区办公室，看到叶先生一个人淡定坐在电脑前。
又下来，7楼周老师驾到。探讨护理实训中心门牌设计方案以及宣传片拍摄。然后陈主任让打考勤表，新联系方式，打完后接着整理学院宣传页。
中午把假期欠的高利贷都还清了，同时常老师拍着我的脑袋侃大山。休息一小会后，院长到。给她看宣传页，然后接行政楼取文件和邮寄信件的任务。
回来后遇到修电脑的小伙子，因各科室电脑均发生问题。先修两个领导，修完上六楼修理各主任。
基础主任在，要装软件，但电脑公司人不管。我帮她下载。
内科主任在，要换鼠标。
外科主任的手下卢老师不在，没修。
到人文主任办公室联系外科主任手下的卢老师，说马上到，于是先去实验室。
实验室要换硒鼓，实验室主任旗下的马老师联系我，我联系办公室主任，办公室主任认为硒鼓正常，让修电脑的联系他，修电脑的联系他之后，没换。修电脑的很不高兴。
卢老师外出办事归，再次带修电脑的上6楼。最后一次途经社区主任办，爱岗敬业的叶先生依然坐在电脑前纹丝不动。下楼时电梯惊魂，楼层数字不显示，来回上下1－6楼2趟不开门，被关在电梯里长达5分钟。
回来后，院长研究生贺同学驾到，帮助她清理堆积在办公室的冰块和泡沫。高老师也来，不知在整理什么。行政楼领导三人一行微服私访于书记办，我院领导前去欢迎。我泡茶，之后凳子4只被搬走，我站着工作。
张老师研究生（未命名）来，帮她打投稿介绍信，考软件，教她360使用技巧。贺同学看老板在开漫长的座谈会便无心再等，跑了。
开完会，书记很慈祥的帮我搬回一只凳子。副书记很威武的让我搬回其
余三只凳子。
新同事张、纪下楼找我聊天，其间各主任纷纷来报考勤，有的是带填。
院长会议完毕，5点多。她说宣传片拍摄计划于明天启动，今天必须加班完成脚本。关上门修改脚本文字，争取晚上8点前弄完，因为今天和朋友们约好看法国朋克乐队巡回演出。
结果改到8：30，到院长办继续整理到9：30，吃了领导一个进口过期小面包。可惜，摇滚泡汤了。
回家累得躺床上就睡着了。半夜梦到电动车车灯被卸，车锁被撬，气得腿抽筋，万幸没有丢。夜半4点惊醒，发现腿抽筋是真的，疼了半天。
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