摘 要：认知心理学向体育教学领域拓展并实施其科学研究成果的背景下，通过运用认知心理学的基本原理结合教学实践对中职体育教学的课程学习过程进行解析。将认知心理学中的原理科学与体育教学及学习实践相结合，从而使学生能够较好地掌握和形成科学完善的学习策略，更进一步提高专业技能，更好地提高学习效率。
关键词：认知心理学；体育教学；认知表象；技能训练；学习策略
1967年，美国心理学家奈塞尔（Neisser）出版了《认知心理学》的专著，标志着认知心理学的确立。认知心理学成为心理学的主流学科，它的核心是揭示人类认知过程的内部心理机制。随着认知心理学向体育教学领域的拓展，当今很多体育教育研究都从认知心理学的研究成果中寻找到了相应的理论支持并科学系统地运用到了教学实践当中。
如今很多教师都坚持以人为本来发展和研究教学，教学理念紧扣认知心理学。尤其对于中职学校的学生来讲，它要在实践过程中突出自己的特色，在课程结构与内容上根据不同专业、工种的特点和学生自身的承受能力而选择相应的方式和方法。我们现通过认知手段和方式的解析，来阐明这一问题。
一、体育教学过程中的认知本质——认知表象
体育教学是建立在人脑科学认识上的发展动作信号为基础的反映练习。学生在这一过程中一方面依托自身的感知使动作表象所带来的练习思维得到了延伸，另一方面学生的大脑传达使表象作为一个基本的心理活动，经过长时间的练习完成阶段性的动作使之变得连贯起来，从而变为教师期望的、科学的、完整的动作组合，这是学习过程中记忆对信息加工、操作的特征体现之一。可见，动作技术运动表象在认知活动过程中发挥着极为重要的作用。
二、体育课程实践学习过程中的认知表象的作用
体育教学练习过程中的认知表象有助于丰富和巩固学生对运动练习技术技能动作的记忆，它既有促进作用，也有抑制作用。认知表象对运动意识的培养还有促进作用。通常教师在技巧练习过程中要求学生反复练习同一技术动作，甚至有时还要求学生在无实物的情况下，体会运动技术动作，或叫学生模仿快速跑前的准备活动来认知运动力爆发之前肌肉的紧绷和放松后的感觉。其实这种练习过程是想象运动表象在记忆表象基础上对原有的认知表象进行新的融合的过程，其中就体现了学生在练习过程中对运动思维理解的模拟创造成分。这种通过教学环节所显现的创造性思维无疑是体育教学实践中对认知假设运动技术动作进行心理模拟思维的呈现。
三、教学实践过程中认知表象的意义
实践证明，认知运动表象在体育教学实践活动中能扩展和深化学生的身体体验。认知运动表象对练习活动中的想象、记忆、思维等高级认知活动都有复杂的影响。运动练习中的认知表象在认知活动中担任重要的角色，练习中的认知运动表象内容的构建意味着那些具有生动体验性、丰富情感性的个性化运动思维模式，经验的传达，使学习者认知想象、推理这类运动方式及运动概念的认知活动更为深刻。一方面使学生自身在认知过程中不断地积累新的技术技能动作的认知与练习过程，另一方面对学生自身对于身体运动思维的推理和想象也有一定的促进作用。因此，体育课堂练习过程中的认知表象对学生判断推理、体验、想象、领悟运动技巧等表现因素起到了核心作用。
四、通过认知手段提出适用于中职学校体育教学的学习策略
学习策略是学生为达到一定的学习目的，在元认知的作用下根据学习环境的特点，调节和控制学习方法，选择与使用学习方法的过程。如何发展和培养学生自身的元认知能力必定是学生学习策略培养和应用的重要内容，中职学校体育教学中的元认知手段与学生如何发展和培养学生自身的学习策略息息相关，学习策略中涉及的练习、体会、理解、纠正、巩固和发展过程都在体育教学实践过程中得到了验证。作为中职学校的体育教师在进行有效教学时，应把课堂学习的每一个动作与练习都做得相当于一个模型，再通过教师逐渐深入的讲解与动作的示范，也就是学生逐渐练习和技术动作掌握的过程。有了这种体育教师和学生互动的学习过程，必将使学生以被动学习转化为主动学习，平时的“厌学”就会变为“乐学”，学生就会将学习的注意力从掌握技术技能动作的程度转变到学生的认知过程中去，这样使学生在课后的学习中就能够进行有效的发挥并运用所学到的基本技术技能动作。学生可通过不断的练习和信息反馈来提高自己的学习效果，结合自身专业将课堂认知、练习理解程度等属于体育教学与练习中的认知运动表象的感知反馈环节进行总结，从而使学生通过观察和反思，在对认知结果的意识与控制中获得，并且改进自己的学习策略，以达到更好的学习效果。
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编辑 马燕萍